月間1,000kmを走ってた理学療法士

リハビリの日
理学療法士の先生は陸上の経験者なので
障害の事もマラソンの事も質問できて
的確に説明してくれる
今日は先日のマラソンの時の話をして
痛みが出た原因を教えてもらった
つくづく運がいい、恵まれた環境だ

これから暑くなるが、その練習の話になり
競技をしていた時は月間1,000kmを走ってたとの事
今までと同じような練習をしても仕方ないし
1,000kmは無理でも半分、、、400kmは走ろう

帰りにまた「ふたば製麺」に寄ってしまった