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ロシアＷ杯のコロンビア戦 レモンサワーでテレビ観戦 引き分けに持ち込めればと思っていたら 開始早々にラッキー（？）な展開 まさかの勝利！ 直前の監督交代やエース不在と言われてるけど 日本らしいサッカー …

母の誕生日 今年は妹と甥っ子もいて 賑やかになった

梅雨の貴重な晴れ間 今日は30km走を予定してたけど 13kmで左ふくらはぎに痛みが、、、 最近、いいフォームで走れてると思ったけど ここが痛み出すのはダメな証拠 エビスコムの新刊で勉強会 「CSSグ …

甥っ子（５歳）と いとこの子（２歳）の初対面 ２歳は怖いもん知らずな感じで ５歳はタジタジに（笑） 自分も人見知りだから気持ちはよく分かる

ルテインのサプリメントをずっと飲んでいて パソコンを使う人の目の疲れに効果があるらしい それでも目は疲れるし 本当に効いているのか微妙だったので 飲むのをしばらくやめてみたら、、、 どっと目が疲れてき …

妹の家族が連休を利用して マレーシアから一時帰国 甥っ子はテレビとiPadに夢中で 「バグった」って言ったり 「ヒキカン」を説明してくれたり お兄ちゃんになってきたなぁ

身近にあるものや動物に例えてくれて ものすごく簡単でわかり易い話が 実は奥が深く教訓や真理がある話 １話もすぐに読めちゃう長さで 自分にぴったりな本 風呂に入りながらKindleでちびちび読もう