2019 スポニチいわて奥州きらめきマラソン

「2019 スポニチいわて奥州きらめきマラソン」を走った
タイムは4時間05分35秒
スタートの時は曇っていたので
「いけるかな?」と思ったけど
やっぱり暑い、甘くなかった(汗)
ウルトラの後もLSD〜ジョグばかりだったので
今の実力かなぁ、、、
フォームも考えてた事が裏目にでたけど
収穫もあり、課題もわかった気がする
これにて今シーズンおしまい
シューズ:ライバルフライ

この大会にエントリーした理由は
一関にあるジャズ喫茶「ベイシー」に行きたかったから
パレットクラブの時に知り合ったwatoちゃんの実家!
大きなスピーカーからの大音量!
入店した時はライブがやってるのかと思った。
オーナーとも話ができて、楽しい時間を過ごせた。

2019 スポニチいわて奥州きらめきマラソン

2019 スポニチいわて奥州きらめきマラソン

2019 スポニチいわて奥州きらめきマラソン

ベイシー

身体に染み込むフォーム

週一のリハビリの日
大森に行くのも近く感じるようになった

先週教えてもらったことをイメージして1週間走り
そこで感じたことを先生に話し
理学療法で解説してくれる
難しい話もあるけど
この繰り返しで身体に染み込んでくる
いい感じだ

帰りは川崎駅の中にある
「ふたば製麺」に寄って遅めの昼食
天ぷらもうどんも美味い

ふたば製麺

地球の歩き方

本棚の一番下の段に古くなった
「地球の歩き方」が何冊かあり
情報も古いし使い道はないが
また海外に行きたいなぁという気持ちにしてくれる
20代の時ほどの好奇心はないけど
気持ちだけは若くいたい
そんなことを考えた48歳の誕生日

リラックマとカオルさん

母の日
昼食を和食屋さんで食べてお祝い
プレゼントは〜
とくに欲しいものもないみたいで
電化製品は使ってくれないし
Netflixの「リラックマとカオルさん」のCMを
楽しそうに見てたので
Netflixに入会しFire TV Stickを使ってテレビで見た
まあプレゼントというより
自分が見たかったの半分だけど

リラックマとカオルさん

インフェルノ

「ダ・ヴィンチ・コード」「天使と悪魔」の続編
この2作の出来がよかったせいか
ちょっと物足りなさも感じた
犯人っぽいなぁって人が犯人じゃなくて
絶対に味方だとって人が、、、
って展開が似てるせいか?
宗教画などに詳しいと奥の深いシリーズだと思う

インフェルノ

さんさんなな

10連休があったので
久しぶりのリハビリ
右の足底筋膜炎のことを話すと
その部分を触ることなく
痛みが出た原因を話して
骨格模型やゴムのチューブで説明してくれた
身体は奥が深い

帰りに「さんさんなな」でつけ麺を食べた
濃厚な煮干の汁と太麺が美味しかった

さんさんなな