アルティメット フォアフット走法 56歳のサブスリー! エイジシュートへの挑戦

ランニングはここ半年は教えてもらう機会も増えたが
基本的には我流でやってきてる
どのスポーツもそうだけど
インターネットのおかげで
10年前の「我流」とは大違い
「少ない情報を調べる」から
「膨大な情報から取捨選択する」
になってきてるので
近道なのか遠回りしてるのかは
運動センスや情報収集能力が大切だと感じる

書籍に関してはみやすのんきさんの本が
圧倒的に参考になるし、している
発売されたばかりの本も説得力があった

この本で登場するのが
ナイキの「ヴェイパーフライ ネクスト%」
履きこなせれば記録更新の近道だが
価格が3万円弱するんだよなぁ、、、

アルティメット フォアフット走法 56歳のサブスリー! エイジシュートへの挑戦
アルティメット フォアフット走法 56歳のサブスリー! エイジシュートへの挑戦