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30キロ過ぎで一番速く走るマラソン

2013/11/15   -ジョギング, 日記

「30キロ過ぎで一番速く走るマラソン」を読んだ 前半をゆっくり、後半を速くがフルマラソンの理想で 分かっちゃいるんだけど・・・ 先行型→前半でタイムの貯金→後半失速 後半型→前半で体力の貯金→後半が速 …

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秋の紅葉ランニング

2013/11/14   -ジョギング, 日記

今日は「仕事してられっかー」ってくらい天気が良かったので パソコンを持ってランニング 子供の頃、よく遊びに来た交通公園で休憩 すると「モルツ」の文字が目に入った! もう15km走ったし、飲んじゃおうか …

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ヒッチコック

2013/11/13   -日記, 映画

サスペンス映画の神様ことヒッチコックの自伝映画 中学生くらいの時、テレビで放送がある日は 朝から楽しみだった(まだビデオもなかった頃) 映画では「北北西に進路を取れ」の上映後から 「サイコ(1960年 …

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インターネットのライブ配信

2013/11/12   -日記

19時から渋谷で開催のWebのセミナーに行く予定だったが インターネットでライブ配信があるとのことで 家でワインを飲みながら受講 ラクチンだなぁ〜 渋谷まで片道40分くらい 得した時間でランニングもで …

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「空腹」が人を健康にする

2013/11/11   -日記,

Kindleストアの日替わりセールで購入 これだけ走っていても体重は変わらず なかなかランナー体型にならないのは 「食べ過ぎ」だと分かっちゃいるんだけど・・・ この本では1日1食を勧めていて 3回食べ …

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2013/11/09   -映画

1947年、メジャーリーグでデビューした黒人選手 ジャッキー・ロビンソンの話 (厳密に言うと黒人初のメジャーリーガーではないらしい) 人種差別の酷かった時代で ある程度の過激なシーンは覚悟して見たが …

サッポロ一番 頂

サッポロ一番 頂 醤油味

2013/11/08   -食べ物

サッポロ一番のサンヨー食品から 新しく袋ラーメンの「頂」が発売 すでに「麺の力」があるが売れてないんだろうか 試しに食べてみたが・・・ さほど他のラーメンと違いが分からない やっぱ「マルちゃん正麺」に …

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