夏場の水分補給

どうもランニングの調子が上がらない
季節的なものもあるから仕方ないけど
すぐにバテてしまう

糖質の取り方をいろいろ変えてみたが
調子の良い日と悪い日の差がありすぎる
テレビで夏場の水分摂取のことをやっていて
もしかしたら脱水症状かも、、、
早朝ランは水やコーヒーを飲んでるけど
量が足りてないし、コーヒーでは水分補給になってない
(水分でなければ鉄分、塩分かも)

若い時は身体がコントロールしてくれたけど
いろいろ鈍感になってるなぁ

夏場の水分補給

さらば愛しきアウトロー

ロバート・レッドフォードの俳優引退作
中学生の頃から憧れた人も
シワくちゃになって83才かぁ
今回は74才の銀行強盗の役
ちょっと映画としては物足りなかったけど
サンダンス・キッド(明日に向って撃て!)や
ジョニー・フッカー(スティング)の老後だと思って見れば
なんか感慨深いものがある

「さらば愛しきアウトロー」という邦題も
ちょっと違うかなぁ
「老人と銃(THE OLD MAN & THE GUN)」
のままでもいいのに

「お前ならもっと楽に生きられる」と言ったら
「楽に生きるなんてどうでもいい、楽しく生きたい」だとさ

さらば愛しきアウトロー

アクリル塗料、シリコン塗料

セキスイさんと何度か打ち合わせをして
外壁塗装と防水シート工事をすることになった
外壁は前回塗ったのが16年前で
アクリル塗料は耐用年数が7〜10年くらいとのこと
今回はシリコン塗料で耐用年数が10〜15年なので
20年持たせたとして、自分もかなり劣化した年齢になってるなぁ

足場組んでの大変な作業なので
費用も大変なことに、、、
まあ家賃だと思えば必要経費だ

天城越え

先月「伊豆の踊子」を見てから
個人的に天城越えブームがあって
今日のは松本清張原作の映画版を見た
1983年公開で名だたる俳優が多く出演
しかし中盤までは、いまいち面白くない
ところが田中裕子さんが出ると雰囲気は変わり
彼女の色気に圧倒されてしまった
改めて書くのも悪いが、ストーリーは予想通りだし
面白くないんだけど(笑)
こういう映画は印象に残るんだよなぁ

天城越え

縦長ディスプレイ

パソコンでKindleを読む時
拡大率を上げると移動させるのが面倒になるので
ディスプレイを縦にしてみた(笑)
なんか高齢者用の画面みたいだけど
文字が大きくて読みやすい
他の作業も縦画面でやってみたら
ちょっと気分転換になった

縦長ディスプレイ

ドラクエタクト

今日、リリースされた
「ドラゴンクエストタクト」
「勇者」とか「魔法使い」はいなくて
モンスター5匹でチームを作り
戦いながら成長させ、旅するゲーム

iPadで遊ぶんだけど
まぁ画面のキレイなこと!
動きもコミカルで面白い!

ドラクエウォークもそうだけど
この手のゲームは終わりがない(あるのか?)
延々に続き、仕事どころでは、、、

ドラクエウォークはランニング中にやっていたけど
気になってしまいランニングに集中出来ないので
残念ながらやめてしまった、、、
んがやめてみると開放感の方があり(笑)
もったいない感はなかった
ドラクエタクトもキリのいいところでやめよう

ドラクエタクト

日本沈没2020

Netflixで配信された「日本沈没2020」を見た
書くまでもないが原作は小松左京さんの「日本沈没」
映画版(1973年)は見たことがあり
重々しく怖かった記憶がある
今回はアニメ版で話もツッコミどころが満載
面白かったけど
いまいち感情移入はできなかった、、、

ネタバレになるので詳しくは書けないけど
「あんなのありえねーよなー」
と居酒屋でビールを飲みながら友達と話すのが
正しい楽しみ方かも(笑)

コロナウイルスで世界中が大変な状況
「世界沈没」なことにならなきゃいいが

日本沈没2020