facebookの勉強中

そろそろやらねばと思いつつ
先延ばしにしていたfacebook
かなり出遅れた感はあるけど
日本での普及率はまだ低いらしい
本を2冊買ってみたけど
できれば遊びながら学びたい

今日は休日なので昼間に走った(半分歩き)
やや暑かったけど気持ちがいい
もう少し痩せないと
これ以上の距離を走るのは厳しいかも