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自炊は楽しい
少し前から作り始めた具沢山みそ汁は具の量が増えて盛り上がり器から出るようになったタンパク質が少ないのでツナ缶を入れるようにしたら美味さが増した! 低温調理器で作る鶏胸肉のサラダチキン味付けは塩だけなのに飽きないがタルタル […] -
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具沢山みそ汁
1日3食とも具沢山みそ汁の日が多く具はジャガイモ、キャベツ、玉ねぎ、大根、トマト、ワカメ、小松菜、ほうれん草、豆腐、きのこ類、など味噌は合わせ味噌、赤味噌、麦味噌タンパク質はサバ、鶏胸肉、不足分はプロテイン健康的だなぁ〜 […] -
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切り干し大根キムチ
作り置き料理に新メニュー低カロリー、低糖質でカリウムが豊富味はまあまあかな…普通の和風の煮物の方が美味いかも味が染み込むまで時間が掛かるので次の日くらいが美味い 切り干し大根 30gキムチ 50gツナ缶 1缶しょうゆ […] -
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天下一品こってり咖喱
スーパーの見切り品コーナーになんじゃこりゃを発見!ラーメン屋の天下一品のレトルトカレー1口目「これはカレーだ」2口目「いやラーメンの汁だ」3口目「でもカレーだ」4口目「やっぱりラーメンだ」。。。。。。。。。。。。。。。を […] -
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リッチなたこ焼き
無性にタコが食べたくなって冷凍たこ焼きと生食用のタコを購入(もちろんビールも購入) 冷凍のたこ焼きはタコが小さいので箸で切れ目を入れそこにタコを挿入リッチなたこ焼きの完成〜! だが冷凍のたこ焼きは電子レンジで温めるとふに […] -
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ホルモン大学
友達と新年会分倍河原にある焼肉屋「ホルモン大学」に入学(?) 食べ物を褒めるボキャブラリーをあまり知らないので単純な感想になるが「安くて美味い店」がぴったりたくさん食べても胃がもたれる感じはない シメは口コミで好評だった […] -
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かまぼこチャーハン
かまぼこの入ったチャーハンは美味い店で注文した時に入ってると得した気分になる 正月料理も飽きたので(大した用意はしてないけど)かまぼこチャーハンを作った -
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業務用のさば
とうとう届いた冷凍庫を空っぽにして待っていたワイン仕込みさば L(40枚入)【業務形態】タンパク質、DHA、EPAの補給はバッチリだ!1週間に2枚食べたとして5ヶ月分もっと食べるな3ヶ月分くらいだろうか楽しみだ 津田水産 […] -
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今日も野菜炒め
今年はよく野菜炒めを作った飲み始めてから「やっぱ作ろう」って日もありそういう日の方が美味く作れたりしてジャッキー・チェンの「酔拳」のようだ そして今日もそのパターンで今年、一番美味く作れた気がする まあ酔ってるから味覚も […] -
食べ物
きしめんと蕎麦
昨日のレース後はイベントなどは見ずにホテルに直行し、熱い風呂に入った身体が冷え切ってしまった夕飯もコンビニ弁当ですませた昔はレース後に観光もしたんだけどこれも年齢かなぁ、、、 15時にはショートステイの母親が帰宅して訪問 […]