わけあって絶滅しました。

絶滅してしまった生き物を
おもしろく紹介した本
絶滅までの経緯と原因
「こうすりゃよかった」の文章が
とにかく楽しいんだけど
人間が原因の場合が多く
冷静に考えると残酷な本

この本には教訓がたくさんあり
ラクな生活ばかりしていると
絶滅=失業してしまうと思った、、、
下手な自己啓発本より説得力があって
「こうすりゃよかった」と言わないように頑張ろう

わけあって絶滅しました。

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スタンフォード式 疲れない体

スタンフォード大学で
アスレチックトレーナーをしている方の著書
在学中に何十億円という金額で契約する
大学生もいるそうで、、、さすがアメリカ
そこでの健康管理の方法などが書かれている
もう「巨人の星」のような根性論の時代ではない
先日読んだ「人生が変わる最高の呼吸法」にも
共通の情報も多かったが
呼吸方法が大事だなぁ
この歳になると疲労回復はとても重要

スタンフォード式 疲れない体

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下町ロケット

「下町ロケット」を読んだ
著者は池井戸潤さん
銀行の話はリアリティがあり
主人公の誠実で前向きな姿が
読んでいて清々しい
半年くらい前にTVドラマで見てた
「陸王」に展開が似ているせいか
主人公は役所広司さんしか浮かばない
挿画は木内達朗さん

下町ロケット

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「ただしい」疲労回復術

若い頃の運動は
「いかに負荷をかけるか」だったけど
この歳になると
「いかに疲労を抜くか」になる
当たり前のことが書かれてるけど
再確認の意味でも読んでよかった

「ただしい」疲労回復術

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CSSグリッドレイアウト デザインブック

梅雨の貴重な晴れ間
今日は30km走を予定してたけど
13kmで左ふくらはぎに痛みが、、、
最近、いいフォームで走れてると思ったけど
ここが痛み出すのはダメな証拠

エビスコムの新刊で勉強会
「CSSグリッドレイアウト デザインブック」
いつも通りの親切で丁寧な本

CSSグリッドレイアウト デザインブック

あと今年のトマトの初収穫!

今年のトマトの初収穫