ズーム スピード ライバル 6

ナイキのズーム スピード ライバル 6を購入
購入理由はストリーク6に似ていて安い
4,000〜5,000円で売ってる!(笑)
可もなく不可もなく、ジョグ用に良さそう

ストリークもライバルも
それなりにあれこれ履いて
辿り着いたシューズなんだけど
アマゾンや楽天よりも安く
近所のスーパーに売っていたのがショック、、、

ズーム スピード ライバル 6

インナースキャンデュアル

海外メーカーの体重計を使っていて
体重と体脂肪を測っていたけど
体脂肪が20%から変化せず
もう少し精度のいいものが欲しくなり
タニタのインナースキャンデュアル(RD-907)を購入
スマホと連動して計測結果を保存し
スマホやパソコンで結果を確認できる

計測できるのは体脂肪率、筋肉の量・質、基礎代謝量、体内年齢、
推定骨量、体水分率など
体内年齢32才という結果がでて嬉しかった(笑)
ランニングもそうだけど、結果が数字で出るのはモチベーションになる

インナースキャンデュアル

私は左手のピアニスト

1月6日にBSで放送された
「私は左手のピアニスト
~希望の響き 世界初のコンクール~」
を見た

昨年11月に「左手のピアノ国際コンクール」が
3日間に渡って開催され
そのドキュメンタリー番組

こういう人がいることは知っていたが
コンサートは世界初とのこと
参加者にはそれぞれにドラマがあり
技術的なことは分からないが
素晴らしい演奏に引き込まれた

BS1スペシャル「私は左手のピアニスト~希望の響き 世界初のコンクール~」

私は左手のピアニスト

大きな重機が2台

正月休みも終わり
久々の早朝ラン
寒い、寒すぎる、、、
関戸橋の工事は進んでいて
大きな重機が2台
男心をくすぐるなぁ

大きな重機が2台

完全食 BASE RAMEN

「ラーメンは身体によくない」
というイメージは少しあるので
「めっちゃ健康的なラーメンがあれば」
と思うラーメン好きが多いと思う
そして作った人がいた

完全食 BASE RAMEN

タンパク質が29.7gってプロテインより多い!
ラーメンだからスープの塩分が気になるけど
鉄分もビタミンも多い
未来の食べ物だ!

食感は蕎麦に似ていて
美味しいとまではいかないけど、不味くもない
パスタにも使えるとのこと

んが、まだ価格が高くて
麺が390円する
これならマルタイのラーメンを食べて
プロテインを飲めば、、、
(マルタイはタンパク質が多い)
継続するかは考え中

完全食 BASE RAMEN
完全食 BASE RAMEN

いだてん〜東京オリムピック噺〜

今年の大河ドラマは時代劇ではなく
昔の東京オリンピックの話
「いだてん〜東京オリムピック噺〜」
大河ドラマは毎年1〜2話で挫折してしまうが、、、
マラソン選手の話なので期待が大きい!

いだてん〜東京オリムピック噺〜

駅ピアノ

NHKのBSでたまたま見た
「駅ピアノ」という番組
駅に置かれたピアノにカメラを設置し
勝手に弾く人たちを撮影し
その人の生い立ちなども紹介する内容
地味といえば地味だけど
すごく素敵な番組だなぁと思った
「チェコ・プラハ編」と「アムステルダム編」しか見てないが
日本でやったら弾く人がいるかなぁ、、、
前に新幹線の浜松駅で見たことがあるが
音楽が身近にあるって羨ましい

駅ピアノ