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ジョギング
ヤッターワン
ランニングコースの途中の南多摩駅にヤッターワンが設置されている稲城市はロボットなどのデザイナーの大河原邦男さんの出身地で隣の稲城長沼駅にはガンダムやボトムズがある -
ジョギング
ラン歴10年
ランニングを始めて10年になったなんだかんだで、一番続いてるスポーツ生活が健康的になったのもメリットだけど精神的にすごく助けてもらってる走ってなかったらって想像すると怖い、、、タイムはぼちぼちなんだけどまあ片手でよくやっ […] -
ジョギング
MOTION SENSOR
アシックスがカシオと共同開発したMOTION SENSORを付けて早朝ランGarminで歩幅やピッチなど多くの情報は手に入るがこれはフォームの診断をやってくれる 走り終わって専用のアプリでチェック1回目(1.8km) 総 […] -
ジョギング
ぴょんぴょん禁止
右足のふくらはぎ、足裏に痛みがありランニングはお休み中原因はランニングフォーム上にぴょんぴょん跳ねてしまって力が上に逃げてしまっている反発の強いシューズで跳ねるように走るのは気持ちいいんだけどやっぱりケガにつながる 競歩 […] -
ジョギング
多摩川土手のマラソン大会
地元のミニマラソン大会に参加スタート地点が家から徒歩20分月に1回やってるらしい 体調はまあまあなんだけど上に跳ねるような癖がついてしまい(なんちゃってフォアフット走法?)ふくらはぎが疲労27kmでリタイアしてしまった、 […] -
ジョギング
asics GLIDERIDE
最近のお気に入りのシューズはナイキのズームフライ3はじめは厚底に慣れてなくて走りにくかったが慣れてくると反発が効いてて楽しく走れるイメージとしてはポンポン、ぴょんぴょんただスピードは出るけど長く走れるか不安がある そこで […] -
ジョギング
大阪国際女子マラソン
大阪国際女子マラソンをテレビ観戦コロナの影響で開催されるかも分からなかったが無観客、周回コースで開催 優勝は一山麻緒選手ヘソから引っ張られるような前傾姿勢のフォームは去年の名古屋ウィメンズマラソンを見てからずっと参考にし […] -
ジョギング
名古屋ウィメンズマラソン2020
名古屋ウィメンズマラソン2020をテレビ観戦 一山麻緒選手が優勝、東京五輪の代表権も手にした! 30km以降の走りはすごかった 男子並みにバネがあり、理想的なフォーム お手本にしよう 手足が長く、身長も高いのかと思って調 […] -
ジョギング
第68回 勝田全国マラソン
「第68回 勝田全国マラソン」を走った タイムは4時間32分43秒 自己記録更新を狙って、ワースト記録を更新してしまった やや寒く、天気はマラソン日和 先週のハーフの影響か脚の回転もいい ハーフまでは、、、 突然、右膝の […] -
ジョギング
第11回 東京・赤羽ハーフマラソン
毎年恒例、同級生と「第11回 東京・赤羽ハーフマラソン」を走った タイムは1時間33分。 寒くなると予想して少し厚着で走ったら暑かった(汗) 河川敷の坂の少ないコースだけど 上り坂でリズムが狂った感じで 15km以降に失 […]