HOKA ONE ONE Clifton 5

ずっと気にはなっていたシューズ
元祖厚底?のHOKAONEONEを履いてみた
「ホカオネオネ」と読む(ホカワンワンと思ってた、、)
高価(17,000円)なので買うのを躊躇してたけど
1万円以下で購入できた

クッションが心地よくて
クセのない感じ
のんびり10km走って
ラスト1kmをスピード上げてみたけど
重さを感じなくて、反発もいい
もっと履いてからウルトラで使うか決めようと思う

HOKA ONE ONE Clifton 5
HOKA ONE ONE Clifton 5

板橋Cityマラソン2019

板橋Cityマラソン2019を走りました。
タイムは4時間17分16秒

疲れた、、精魂尽きた
15kmまでは4分40秒でいけたけど
なんか身体が重く
やっぱり先週の疲れが抜けてなかったんだと思う
「完走」ならぬ「完歩」でした

今シーズンはシューズをズームストリークにして
足底筋膜炎は出なかったけど
走った後の疲労感がひどかった
慣れたつもりだったけど
メーカーがサブ3クラスと言ってるだけあって
甘くはなかった

シューズ:ストリーク7

板橋Cityマラソン2019

鳥取マラソン2019

鳥取マラソン2019を走った
タイムは3時間37分31秒
来週が本命の板橋マラソンなので
途中のエイドで豚汁を食べたり
無理しないで頑張った
コースは坂が多くいい脚作りはできたと思う
梨やイチゴも美味しかった

昼食は昨日行った「たくみ工芸店」の隣にある
「たくみ割烹店」でカレーを食べた
鳥取は都道府県の中で一番人口が少ないが
カレーの消費量・消費金額は一番なんだという

鳥取マラソン2019

たくみ割烹店

NIKE ZOOM STREAK 7

練習でもレースでも
普段履きでも使っている
NIKE ZOOM STREAK
新製品が出たので履いてみた
6→7になったけど、ほとんど同じみたい
ここ最近、地味な色ばかり履いてたので
赤はテンション上がるなぁ

NIKE ZOOM STREAK 7

麺屋雪風

町田市立陸上競技場でランニングの練習会
5,000m x2、3,000m x1
満足いくタイムで走れた
リハビリの先生に身体を診てもらい
今日も大収穫!

帰りに北海道物産展に寄り
「麺屋雪風」の濃厚味噌チーズのせラーメンを食べた
奇をてらった味ではなく
正統派の味噌味にちぢれ麺
北海道に行っていた若い頃を思い出す、、、
美味かった

麺屋雪風

熊本城マラソン2019

熊本城マラソンを走った
タイムは3時間25分02秒
坂がキツかった〜
ゴールが熊本城で、それは絵になるんだけど
城って攻め込まれにくいように高台にあって直角カーブが続くんだよなぁ、、、
今日は「ボールが弾むイメージじゃなくて、転がるイメージ」を意識してみた
ピッチが速くなってもラクに走れたと思う
やっぱ後半が課題だなぁ

熊本はくまモンだらけで、金栗四三ブーム(笑)
地震で崩れた城は復旧中で工事現場みたいだったけど
「絶対に直すんだ」という熊本人の意気込みも感じた。
熊本市内にいると東京にいるのと変わらなく、九州にいる実感がないので
とりあえず「スコール」飲んどくか(笑)

5km 22’40”
10km 22’43”
15km 22’40”
20km 22’43”
25km 23’48”
30km 25’18”
35km 27’05”
40km 26’06”
Finish 11’59”

シューズ:ストリーク6

熊本城マラソン2019

熊本城マラソン2019

熊本城マラソン2019

熊本城マラソン2019

第67回 勝田全国マラソン

「第67回 勝田全国マラソン」を走った
タイムは3時間22分15秒
寒波になる予報もあったけど
晴れてマラソン日和!

練習でトップスピードをアップしようと
蹴り上げの方法をいろいろ試してたら
変な癖がついちゃって、、、
30km過ぎてふくらはぎが逝ってしまった
練習では「ちょっと張りがでるかなぁ」くらいだったけど
やっぱフルマラソンは長い(汗)

勝田マラソンは5回目になるけど
前3回は足底筋膜炎で満足な走りができなかった
今回はふくらはぎの事があるけど
原因と対処法が分かってるし
まあまあ満足な走りができたと思う
3時間20分切りは次回(涙)
昨日の大坂なおみ選手の試合も刺激になった!

シューズ:ストリーク6

【5kmのラップ】
22分23秒
22分53秒
22分53秒
23分09秒
23分46秒
25分37秒
26分19秒

第67回 勝田全国マラソン