cafe513

またガス欠

午前中、30km走をした
前回は20kmくらいでガス欠したので
朝食をしっかり食べて
途中、ゼリー飲料で糖分補充したが
やっぱり20kmくらいでペースダウン
少しタイムはよくなったけど
もっと粘りのある走りをせねば・・・

カテゴリー：ジョギング, 日記