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Ｏ脚

すごいＯ脚ってわけじゃないけど（たぶん）
靴の裏を見ると外側が多く減っている
着地も蹴り出しも外側になっているので
今日は親指の付け根あたりを意識して走った
太ももの裏側からお尻の筋肉を使えるようになって
少しタイムも良くなった

カテゴリー：ジョギング, 日記