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バナナ

先月、痛風になってから
体調が良くなったり悪くなったり
本調子じゃない
プリン体の摂取量に気をつけて
尿酸が増えないようにしているが
摂取量より排出量に問題があるかもしれないと思った
水は２リットル以上飲んでいるけど
尿をアルカリ性にしないと排出しにくいらしい
そこで効果があるのがバナナ
今日から一日一本食べるようにしよう

カテゴリー：日記