cafe513

またしても・・・

昨日の帰りから足首が痛くなって
どっかで挫いたと思ったら・・・
また痛風が再発してしまった
食事には気をつけていたつもりだけど
水分の摂取が足りなかったのか
毎日のスクワットが激しい運動だったのか
ネットで調べてみたら
痛風になりやすい人は肝臓や腎臓が弱っているらしい
今回は痛みがやや穏やかだけど
もう大丈夫だという気のゆるみが原因かも

カテゴリー：日記