早朝にこっそりスキップしてるオッサン

人の来なそうな河原に行ってスキップしてみた
薬が効きすぎたわけでも、良い事があったわけでもなく
ランニングのトレーニング
やってる時は「う〜ん、効果あんのかなぁ」と思ったけど
その後に走ってみたら足が軽い
足が回転してるイメージ、ローリング走法ってこれかぁ〜
歩幅を広くする効果もあるらしい
でも早朝にこっそりスキップしてるオッサンって、、、