引き算で変わる

足裏〜踵の痛み対策で今日も「すり足走法」
スピードも出てるし、そもそもこっちの走り方が正しくて
いつもの走り方が無駄が多く着地の衝撃が強かったのでは・・・
「足を置きにいく＝すり足走法」だろうか？
着地が前気味になる時があるので注意が必要
お尻は痛むけど、走れるレベルになってきた
何かを変える時に「プラス」する足し算の考えもあるけど
引き算で簡単に変わってしまう事もあるんだ
とくに歳を取ってからは引き算がいい時が多い