壁塗りと減塩

とりあえず内装の壁塗りはひとくぎり
まだ塗るところはあるけど
脚立が必要だったり、ペンキの残量も気になる

走ってるわりに体重が減らない
炭水化物を減らすと疲れが回復しないので
塩分を減らしてみようかと思う
子供の頃から味の濃いものが好きなので
年齢的にも減塩はやったほうがいい

減塩