健康は「時間」で決まる

健康は「時間」で決まる
という本を読んだ
目から鱗が出るような事は書いてなく
2013年に出版された本だから
インターネットやテレビでネタが出ていて
知っていたのかもしれない
「実践編」の内容は難しい事は書いてなく
取り入れやすそう
自律神経を計測する機械があるといいんだけどなぁ
やっぱり情報を知った上での「野生の勘」が大事かも