マラソンセンスとランニングIQ

ランニングの本だけど
記録更新までのアプローチや考え方は
他の競技でも同じことが言えそう
とても内容のある本だと思った

自分が今まで経験したスポーツを思い出してみると
はじめは他の人より上手くできるが
その後のステップアップに時間が掛かり
根性論で同じ練習を繰り返す、、、
というパターンが多かった気がする

ランニングは知的な大人のスポーツだ