ペース配分と水分補給のコツ 投稿日 2012年1月7日 著者 cafe513 カテゴリー ジョギング カテゴリー 日記 シェア ツイート やっと30kmを歩かずに走れた 脚力がついたというより ペース配分とか水分補給のコツが 少し分かってきた感じ フルマラソンはあと12kmもあるのか・・・ 気が遠くなる
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