インナースキャンデュアル

海外メーカーの体重計を使っていて
体重と体脂肪を測っていたけど
体脂肪が20%から変化せず
もう少し精度のいいものが欲しくなり
タニタのインナースキャンデュアル(RD-907)を購入
スマホと連動して計測結果を保存し
スマホやパソコンで結果を確認できる

計測できるのは体脂肪率、筋肉の量・質、基礎代謝量、体内年齢、
推定骨量、体水分率など
体内年齢32才という結果がでて嬉しかった(笑)
ランニングもそうだけど、結果が数字で出るのはモチベーションになる

インナースキャンデュアル