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食べても痩せるアーモンドのダイエット力

投稿日:2018年3月7日

「食べても痩せるアーモンドのダイエット力」
という本を読んだ
「看板に偽りなし」というか
アーモンドの栄養や魅力に書かれていて
ダイエット効・美肌・老化に効果があり
特に女性に人気がある

著者がアーモンド農園に行ったところ
従業員の肌がとてもきれいで若々しかったそうだ
1日25個くらい食べるのがいいみたい
(著者は50個くらい食べてる)

もともとよく食べていて
チーズと一緒に食べるのが好き
(というか酒のつまみ)
個人的にはダイエット効果を期待

食べても痩せるアーモンドのダイエット力

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